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3、都便于入门，便于应用，引导您完成你的总体目标，给予多种多样受欢迎忌食计划方案例如168和52等，协助您寻找最合适的计划。
1、不用更改饮食结构，轻轻松松遵循计划，免注册，不用测算热量摄取量；
2、不用节食减肥，不反弹，定制化断食计划，断食跟踪器和通告，断食周刊；
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