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【简单省时】每天只需7分钟，无需任何健身器材。动作基本易学，在家就能完成。
【详细记录】详细记录自己每次打卡的运动情况，了解自己的运动状态。
【运动防护】开启运动防护，运动中不打卡不会受影响，特殊日子给你贴心防护。
【奖章奖励】只要坚持锻炼，就可以获得奖章，奖章也可以定制。带上喜欢的ta继续锻炼。
*现场语音培训：根据您的个人需求提供音频反馈。
*自动暂停：当您停止操作时，您正在进行的活动将自动暂停。
*无广告：无弹窗广告，跑步健身都是重点。
*路线：在Runtastic.com创建或查找跑步路线，并与iPhone同步。
*标记颜色的运动轨迹：不同的颜色表示步伐、高度等的变化。
*训练目标：选择卡路里、距离或速度目标来优化训练。
*间歇训练、指导和动态批量计时
1.上班加班没时间去健身房怎么利用业余时间？
2.没有健身教练的指导，你会担心动作不规范吗？
3.家里没有运动器材，跑步机太贵？
4.大肚子，大象腿，梨形身材，买不起漂亮衣服？
5.健身瘦身没有基础，没有经验，不知道怎么运动。
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